Arsuri la stomac – remedii pentru indigestie, balonare și gaze

Probabil te-ai simțit la un moment dat ca și cum ți-ar fi luat foc stomacul. Majoritatea oamenilor au experimentat simptome care includ senzații de arsură în stomac, balonare sau gaze. Acestea sunt semnele cele mai frecvente ale indigestiei. Indigestia se mai numește dispepsie în jargon medical, indicând o stare de alterare sau afectare a funcției gastrice. Dar ce cauzează indigestia?

Răspunsurile indică o varietate de afecțiuni și factori de bază, întrucât indigestia este la rându-i un simptom și nu o afecțiune de sine stătătoare. 

În timp ce indigestia se autolimitează și se rezolvă de la sine într-o perioadă scurtă de timp, afecțiuni precum: boala de reflux gastric, ulcerul peptic, sindromul colonului iritabil și intoleranțele alimentare vin însoțite, de asemenea, de indigestie și senzația de arsură în stomac, cel puțin în stadiile inițiale.

În rândurile de mai jos vom discuta despre mai multe probleme de natură gastrointestinală asociate cu indigestia, cum ar fi vărsăturile, diareea și sângele în scaun și totodată vom cauta cele mai practice și eficiente remedii pentru aceste afecțiuni nedorite.

Cuprins:

Ce este Indigestia?

  • Indigestia, deși un termen singular, se referă la o varietate de simptome care se referă la funcționarea afectată a tractului gastrointestinal.
  • O stare incomodă de prea plin care poate provoca uneori durere uneori, fie în timpul mesei, fie după masă, este considerată indigestie sau dispepsie.
  • O senzație de arsură în stomac, în special în partea superioară, constituie, de asemenea, un semn de indigestie. 
  • Indigestia poate fi însoțită de arsuri la stomac și gaze, care pot duce fie la flatulență, fie la eructații. 
  • Cu toate acestea, există o varietate de afecțiuni potențial grave care provoacă indigestie, ceea ce o face un simptom important care necesită întreaga atenție.
  • O masă copioasă, anumite lichide precum băuturile carbogazoase, alimentele bogate în grăsimi, zahăr și elemente procesate pot duce la indigestie și senzații de arsură în stomac. 
  • În timp ce majoritatea cazurilor de indigestie sunt de scurtă durată, indigestia persistentă și dispepsia pot duce la consecințe grave, cum ar fi malnutriția și pot indica o afecțiune serioasă. 
  • Indigestia, deși un termen singular, se referă la o varietate de simptome care se referă la funcționarea afectată a tractului gastrointestinal.
  • O stare incomodă de prea plin care poate provoca uneori durere uneori, fie în timpul mesei, fie după masă, este considerată indigestie sau dispepsie.
  • O senzație de arsură în stomac, în special în partea superioară, constituie, de asemenea, un semn de indigestie. 
  • Indigestia poate fi însoțită de arsuri la stomac și gaze, care pot duce fie la flatulență, fie la eructații. 
  • Cu toate acestea, există o varietate de afecțiuni potențial grave care provoacă indigestie, ceea ce o face un simptom important care necesită întreaga atenție.
  • O masă copioasă, anumite lichide precum băuturile carbogazoase, alimentele bogate în grăsimi, zahăr și elemente procesate pot duce la indigestie și senzații de arsură în stomac. 
  • În timp ce majoritatea cazurilor de indigestie sunt de scurtă durată, indigestia persistentă și dispepsia pot duce la consecințe grave, cum ar fi malnutriția și pot indica o afecțiune serioasă. 

Ce cauzează indigestia?

  • Până la 30% din populația globală suferă de indigestie și reflux gastric. Acest lucru face ca dispepsia să fie o afecțiune destul de comună. 
  • Aceasta este răspândită în toate grupele de vârstă și are o varietate de cauze care sunt legate de stilul de viață, dietă, medicamente sau starea generală de sănătate.

Factorii stilului de viață care pot provoca indigestie includ:

    • Niveluri ridicate de stres
    • Mănâncatul unor cantități mari de alimente într-un timp foarte scurt
    • O dietă bogată în grăsimi și zaharuri
    • O dietă prea condimentată 
    • Încercarea de a face mișcare imediat sau la scurt timp după masă 
    • Întinsul în pat imediat după masă
    • Fumatul 
    • Consumul excesiv de alcool 

Mai multe medicamente de sinteză au efecte secundare care pot provoca o senzație de arsură în stomac și indigestie, iar unele dintre acestea sunt:

    • Pastile cu estrogen și alte medicamente contraceptive 
    • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi aspirina, ibuprofenul, diclofenacul și naproxenul 
    • Medicamente cu steroizi, cum ar fi prednisolonul
    • Antibiotice precum amoxicilină, ampicilină și acid clavulanic
    • Medicamente care modulează tiroida, cum ar fi levotiroxina

Afecțiunile medicale se prezintă, de asemenea, ca indigestie, fie în stadiile incipiente de dezvoltare, fie în cursul bolii. Unele dintre aceste afecțiuni sunt:

    • Ulcere peptice 
    • Litiază biliară și colecistită (inflamația vezicii biliare)
    • Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)
    • Gastrita (infecții ale stomacului)
    • Enterita (infecții intestinale)  
    • Golirea necorespunzătoare a conținutului stomacului în intestinul subțire sau gastropareză
    • Hipo și hipertiroidism
    • Pancreatită 
    • Sindromul colonului iritabil
    • Boala Crohn 
    • Intoleranțe alimentare care includ lactoza și glutenul
    • Rareori, anumite tipuri de cancer ale stomacului și ale altor părți ale tractului gastrointestinal

Nivelurile fluctuante ale unei varietăți de hormoni din corpul femeilor în timpul sarcinii pot duce la accese frecvente de indigestie și arsuri la stomac.

Unii oameni suferă, de asemenea, de episoade frecvente de indigestie fără cauze concrete. Acest tip de indigestie se numește dispepsie funcțională sau dispepsie non-ulceroasă. 

Care sunt simptomele indigestiei?

Simptomele indigestiei includ: 

  • Durere abdominală 
  • Balonare 
  • Senzație de arsură în abdomen, în special în regiunea superioară a stomacului 
  • Diaree 
  • Greață și vărsături 
  • Senzație de arsură în piept și gât (reflux)
  • Senzație de sațietate prea devreme în timpul mesei
  • Creșterea flatulenței și eructații 
  • Scaun de culoare neagră 
  • Vărsături sângeroase 
  • Pierderea în greutate și malnutriția 
  • Dureri în piept 

Cum este diagnosticată indigestia?

Indigestia este adesea unul dintre multele simptome raportate medicilor în cazul în care bănuiți o afecțiune de bază

Fii specific în fața medicului cu privire la simptomele tale, cum ar fi arsuri în stomac sau abdomen, reflux sau senzația de balonare după masă

Dacă medicul suspectează o afecțiune de bază, ar putea recomanda o serie de teste care includ analize de sânge, imagistică și, eventual, chiar endoscopie

Procedura de endoscopie implică introducerea unui tub subțire care conține o cameră în tractul gastrointestinal prin gură, pentru a le permite medicilor să privească mai atent organele din interior

O endoscopie poate ajuta medicii să excludă boala de reflux gastroesofagian, ulcerul peptic, anumite tipuri de cancer și alte afecțiuni inflamatorii.

Tratament

Tratamentul pentru indigestie nu este adesea necesar din cauza naturii sale autolimitante. În astfel de situații, ideal este să alegi un supliment alimentar naturist

Cu toate acestea, dacă simptomele persistă, medicul îți poate oferi fie un tratament simptomatic, fie un tratament bazat pe diagnostic

Tratamentul simptomatic implică adesea medicamente care reduc secreția excesivă de acid din stomac, îmbunătățesc motilitatea tractului digestiv și susțin procesul digestiv

Există, de asemenea, remedii simple pentru indigestie și gaze. Poți urma acești pași pentru a reduce incidența arsurilor la stomac, indigestiei și gazelor :

    • Evită alimentele care știi că ți-au provocat în trecut o senzație de arsură în stomac
    • Nu dormi și nu te întinde imediat după masă 
    • Evitați să mănânci noaptea târziu 
    • Mănâncă într-un ritm confortabil și nu o fă prea repede pentru a nu produce gaze
    • Alege alimente care calmează arsurile la stomac precum lapte, iaurt, bicarbonat de sodiu, banane, ghimbir
    • Evită consumul de alcool 
    • Încearcă să renunți la fumat
    • Evită să bei băuturi precum cafea în timpul mesei 
    • Fă sport în mod regulat și menține o greutate corporală sănătoasă 
    • Evită să mesteci cu gura deschisă 
    • Încearcă pe cât posibil să eviți stresul 
    • Dacă este posibil, fă o plimbare scurtă și lentă după mâncare 
    • Mănâncă cu cel puțin trei ore înainte de a te retrage în pat 
    • Limitează consumul de alimente grase și procesate 
    • Bea cât mai multă apă 
    • Redu băuturile carbogazoase din dieta ta
    • Menține o dietă nutritivă, cu suficienți macronutrienți și fibre pentru a-ți ajuta organismul să digere alimentele cu ușurință
    • Includeți prebiotice și probiotice în dieta ta pentru a-ți menține microbiomul intestinal sănătos.         

Concluzie

Indigestia este o problemă foarte răspândită care afectează o mulțime de de oameni din întreaga lume. În timp ce simptomul cuprinde mai multe semne asociate provocate de organism, cauzele variază de la probleme minore la afecțiuni medicale cu implicații grave asupra sănătății. Dacă observi  indigestie persistentă, arsuri severe la stomac, o senzație de disconfort imediat după masă sau sânge în scaun, informează imediat medicul, iar împreună cu acesta ia măsurile necesare pentru îmbunătățirea calității vieții prin tratamentul adecvat.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *