Ofertă de Primăvară! 10% Extra Reducere la TOATE PRODUSELE, stoc limitat! Folosește codul 10PROMO Vezi Produse

Piele hidratata in fiecare zi

Piele hidratata in fiecare zi: sfaturi si trucuri utile

Pielea este cel mai mare organ al corpului uman reprezentand aproximativ 15% din greutatea acestuia. Indeplineste multiple functii pentru organism fiind responsabila de protejarea organelor interne impotriva virusilor si bacteriilor, regleaza temperatura si ne ajuta sa simtim tactil lucrurile din mediul inconjurator datorita terminatiilor nervoase de la suprafata acesteia.

Este alcatuita din trei straturi: epiderma, derma si tesutul subcutanat. Fiecare strat are un rol bine definit care mentine sanatatea, hidratarea si frumusetea pielii. De asemenea, prin intermediul celulor pielii, corpul uman produce vitamina D in prezenta soarelui reprezentand mai mult decat un simplu invelis.

Alimentatia dezechilibrata, lipsa miscarii fizice, unele boli, inaintarea in varsta sau poluarea sunt factori de risc care contribuie la degradarea straturilor pielii, pierderea colagenului si dezhidratarea astfel incat pielea isi pierde din luminozitate, elasticitate si fermitate.

Iti prezentam in cele ce urmeaza sfaturi utile si trucuri utile care te pot ajuta sa ai o piele hidratata, sanatoasa si ferma, fara prea multe batai de cap.

Cuprins:

Cum pot sa-mi hidratez pielea in timpul iernii?

Piele hidratata iarna

Pe timpul iernii, senzatia de sete este mai redusa din cauza temperaturilor scazute, iar factorii externi precum vantul, variatiile de temperatura si frigul contribuie la uscarea pielii intregului corp, dar mai ales a fetei si mainilor. Astfel, tenul devine mai uscat, tern si fragil favorizand aparitia ridurilor.

Hidratarea este un pas important atunci cand vine vorba de mentinerea sanatatii generale a organismului cat si pentru calitatea si aspectul pielii.

Pentru a hidrata organismul pe parcursul iernii si, implicit pielea, mai intai de toate este important sa bei suficiente lichide, apa, ceaiuri neindulcite si sucuri de fructe. Sunt necesari minim 2 litri de lichide pe zi. Un aport suficient de lichide imbunatateste fluxul sangvin, detoxifica organismul si mentine aspectul sanatos al pielii.

Pe langa hidratarea interna a organismului, include in rutina ta zilnica de ingrijire creme hidratante bogate in lipide care sa ajute la restructurarea celulara a pielii in timp ce creeaza o pelicula de protectie impotriva temperaturilor scazute si a vantului. De asemenea, opteaza pentru creme si lotiuni fara alcool, bogate in vitaminele A, C si E, acid hialuronic si colagen.

Tot in sezonul rece, sunt recomandate baile calde cu infuzii de uleiuri esentiale sau plante care ajuta intaresc tonusul pielii si imbunatatesc circulatia. Poti folosi salvie, musetel, galbenele, trandafiri sau rozmarin.

Suplimente premium pentru o piele sanatoasa

Supliment nutritiv cu 4 Ingrediente Active care protejează pielea și articulațiile – Fabricat în Spania

Prețul inițial a fost: 182,00 lei.Prețul curent este: 99,00 lei. TVA inclus

Mai puțin de 3,30 lei per zi de tratament!

Supliment 100% natural, produs după o formulă unică. Include Fier, Cupru, Spanac, 3 Vitamine și 4 Aminoacizi – Fabricat în Spania

100% NATURAL, VEGAN

Prețul inițial a fost: 97,00 lei.Prețul curent este: 50,25 lei. TVA inclus

Mai puțin de 1,67 lei per zi de tratament!

Stoc epuizat

Supliment revoluționar dedicat femeilor care acționează ca adjuvant pentru frumusețe, precum și în procesele de slăbire – Fabricat în Spania

Prețul inițial a fost: 142,00 lei.Prețul curent este: 69,00 lei. TVA inclus

Mai puțin de 2,30 lei per zi de tratament!

Gel Topic pentru uz extern compus din ingrediente de cea mai bună calitate – Fabricat în Spania

100% NATURAL

Prețul inițial a fost: 128,00 lei.Prețul curent este: 60,75 lei. TVA inclus

Mai puțin de 2,02 lei per zi de tratament!

Cum pot sa-mi hidratez pielea dupa expunerea la soare?

Indiferent ca vorbim de sezonul rece sau cald, hidratarea este cel mai important pas atunci cand vine vorba de o piele sanatoasa si frumoasa. Radiatiile UV deshidrateaza intens pielea, favorizeaza aparitia ridurilor si usuca epiderma care capata un aspect tern, lipsit de stralucire.

Dupa expunerea la soare, este important sa asiguri organismului minim 2 litri de lichide pe zi si sa consumi fructe bogate in vitamina C pentru refacerea fibrelor de colagen. Citricele sunt cele mai bogate in vitamina C si, in plus, contin minerale si fibre care ajuta digestia si detoxifica organismul.

Daca in sezonul rece sunt recomandate cremele cu o textura grasa, pe timpul verii lucrurile stau altfel. Opteaza pentru creme hidratante si serumuri usoare, cu factor de protectie UV si SPF cu minim 30 ori un fond de ten care sa contina protectie impotriva razelor ultraviolete.

Aplicarea unui ulei hidratant pe baza de cocos sau a gelului de Aloe Vera dupa expunerea la soare ajuta la regenerarea celulara a pielii, hidrateaza si calmeaza iritatia.

Ce trebuie sa fac daca am pielea uscata si sensibila?

Pielea uscata este un tip de piele care produce o cantitate mai mica de sebum decat pielea normala, grasa sau mixta. Drept urmare, este nevoie de un aport suplimentar de lipide din seruri si creme care sa actioneze ca un scut protector in fata factorilor externi daunatori precum variatii de temperatura frig-cald, vant, poluare sau radiatii UV.

Pentru a preveni uscarea tenului, sunt necesari cativa pasi printre care:

  1. Primul pas il reprezinta o hidratare suficienta, din interior, prin cresterea cantitatii de lichide consumata zilnic: apa, ceaiuri neindulcite si fructe. Tine mereu o sticla cu apa la indemana cu 2-3 felii de lamaie sau portocala pentru un gust mai bun
  2. Consuma alimente bogate in antioxidanti si Omega 3 – contribuie la elasticitatea si fermitatea pielii
  3. Foloseste zilnic creme hidratante cu factor de protectie solara pentru a preveni deteriorarea pielii
  4. Aplica de 2-3 ori pe saptamana o masca pe baza de iaurt si miere si mentine pe fata in jur de 15 minute pentru un plus de hidratare
  5. Redu consumul de cafea – cofeina deshidrateaza organismul si astfel scade productia naturala de colagen din corp fapt care favorizeaza aparitia ridurilor si pierderea elasticitatii
  6. Evita consumul de alcool si tutun – alcoolul si nicotina contribuie la deshidratarea pielii.

Alimente benefice pentru o piele hidratata si frumoasa

Alimente pentru o piele hidratata si frumoasa

O alimentatie echilibrata si sanatoasa, bogata in fructe si legume, contribuie la mentinerea sanatatii organismului si implicit a pielii. Pentru a ramane hidratat pe parcursul intregii zile in timp ce obtii o piele frumoasa si elastica, secretul poate fi chiar in frigiderul tau.

Exista cateva alimente cu efect de hidratare asupra pielii care ajuta la productia naturala de colagen si sustine procesul de regenerare celulara.

Iata care sunt acestea:

  • Legumele verzi – au un continut ridicat de vitamina C, A si zinc care stimuleaza productia de colagen si mentin elasticitatea pielii
  • Ardeiul gras – este bogat in vitamina C, B6 si fibre care ofera fermitate pielii si ajuta la eliminarea rezidurilor din organism
  • Morcovul – contine betacaroten cu rol important in productia de colagen
  • Rosiile – contin licopen si vitamina C, antioxidanti important pentru combaterea efectelor negative ale razelor UV
  • Nuci si seminte – sunt bogate in seleniu, zinc si Vitamina C care reduc inflamatia celulara, redau elasticitatea si grabesc vindecarea ranilor
  • Fructele de padure – contin Vitamina C si antioxidanti care incetinesc procesul de imbatranire al pielii
  • Pestele – acizii grasi Omega 3 din peste grabesc regenerarea celulara a pielii si previn deshidratarea
  • Strugurii rosii – au un continut ridicat de resveratrol, un antioxidant natural cu puternic efect antiimbatranire. 

Remedii naturale recomandate

Elementale - Suplimente naturale

Vitamina E 400 UI – 60 gelule

Unul dintre cei mai puternici și eficienți antioxidanti naturali – Fabricat în Spania

100% NATURAL

Prețul inițial a fost: 79,00 lei.Prețul curent este: 41,25 lei. TVA inclus

Mai puțin de 1,37 lei per zi de tratament!

Formulă avansată cu Fier și 3 Vitamine necesare organismului: C, B9 și B12 – Fabricat în Spania

100% VEGAN

Prețul inițial a fost: 79,00 lei.Prețul curent este: 36,75 lei. TVA inclus

Mai puțin de 1,22 lei per zi de tratament!

Vitamine și Antioxidanți

Cerol C – 1000 Mg – Extract De Acerola

Supliment nutritiv cu conținut ridicat de Acerola, sursă 100% naturală de Vitamina C – Fabricat în Spania

100% NATURAL, VEGAN

Prețul inițial a fost: 82,00 lei.Prețul curent este: 39,00 lei. TVA inclus

Mai puțin de 1,30 lei per zi de tratament!

Ajută la stimularea creșterii și regenerării părului, precum și la protejarea pielii și a unghiilor – Fabricat în Spania

100% VEGAN

Prețul inițial a fost: 74,00 lei.Prețul curent este: 33,00 lei. TVA inclus

Mai puțin de 1,10 lei per zi de tratament!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *