Tromboza venoasa profunda: Cum sa recunosti simptomele si sa previi complicatiile

Circulatia sangelui poate fi imbunatatita prin alimentatie, exercitii fizice si vitamine sau suplimente alimentare care imbunatatesc functiile organismului si implicit sustin buna functionare a sistemului cardiovascular.

• Vitamina C

Este o vitamina indispensabila sanatatii organismului cu multiple beneficii pentru sistemul imunitar, cardiovascular si circulator. Ajuta la detoxifierea organismului, are proprietati antioxidante, contribuie la reglarea colesterolului din sange si mentine sanatatea oaselor, cartilajelor si a dintilor.

• Ginkgo Biloba

Este o planta medicinala recunoscuta pentru actiunea sa vasodilatatoare, antiinflamatoare si anticoagulanta asupra sistemului circulator. Previne aparitia cheagurilor de sange, reduce riscul de blocare a arterelor si previne depunerea de grasimi pe peretii vaselor de sange.

• Vitamina E

Are proprietati antiinflamatoare si antioxidante care contribuie la imbunatatirea circulatiei sangvine, intareste sistemul imunitar si imbunatateste digestia.

• Magneziu

Magneziul este un mineral esential pentru circulatia sangvina, previne aparitia aterosclerozei si a infarctului miocardic cu multiple alte beneficii pentru sanatate. Ajuta la calmarea starilor de nervozitate, reduce stresul si ajuta la obtinerea unui somn odihnitor pe tot parcursul noptii.

Totodata, joaca un rol important pentru intarirea oaselor, muschilor si articulatiilor in timp ce reduce starile de oboseala fizica sau psihica.