Anevrismul de aorta: Cauze, manifestari si remedii naturale pentru mentinerea sanatatii arterelor

Stilul de viata este un aspect important atunci cand vine vorba de starea generala de sanatate a organismului, precum si pentru reducerea riscului de aparitie a unui anevrism aortic, sanatatea circulatiei sangelui si a inimii.

Daca sunteti fumator, este mai mult decat esential sa renuntati la acest obicei nesanatos, deoarece acest obicei creste riscul de anevrism de aorta abdominala cu aproximativ 75%.

De asemenea, urmeaza o dieta sanatoasa, saraca in sare si bogata in fructe, legume si fibre, mentine o greutate a corpului in limite normale si fa miscare in mod regulat, minim 30 de minute pe zi.

Mersul de jos, alergarea usoara, inotul, ciclismul sau drumetiile in natura sunt cateva dintre metodele prin care iti poti mentine o greutate corporala in limite normale si reducerea nivelului de colesterol.

Remediile naturale pentru prevenirea anevrismului aortic si mentinerea sanatatii arterelor includ consumul de alimente, plante si nutrienti cu efect cardioprotector, tonic cardiac si de reducere a colesterolului si a grasimii depuse pe vasele de sange precum:

• Ginko Biloba

Principalii compusi din Ginko Biloba sunt flavonoidele si terpenoidele, cu rol antioxidant, antiinflamator si anticoagulant care previne eroziunea membranelor vasculare, contribuie la buna oxigenare a creierului, fiind un remediu natural pentru ameliorarea tulburarilor circulatorii.

• Acizi grasi Omega 3, 6 si 9

Acizii grasi de tipul Omega contribuie la prevenirea afectiunilor cardiovasculare si protejarea inimii, scade nivelul de colesterol si trigliceride din sange si mentine tensiunea arteriala in limite normale.

• Vitamina E

Are proprietati antioxidante puternice care sprijina sistemul cardiovascular, imbunatateste circulatia sangvina si ofera protectie impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, cu multiple ale beneficii pentru sanatate.

• Vitamina C

Este un antioxidant natural cu proprietati antioxidante puternice care intareste sistemul imunitar, contribuie la reglarea nivelului de colesterol din sange si ajuta la scaderea in greutate.